Крепкие зубы, и не каких забот

Для многих людей визит к стоматологу является одной из самых стрессовых ситуаций в жизни. А не так ведь тяжело избежать встречи со стоматологическим креслом и поддерживать здоровье и силу ваших зубов. Многие задумываются, как продлить время здоровья своих зубов. Но для этого не обязательно прилагать большое количество усилий. Если вы когда-то были ребенком, наверное, вы помните, как взрослые говорили вам, не есть много сладкого, а то будут болеть зубы. В этом они были совершенно правы.

 

Микроорганизмы и бактерии, которые находятся у вас в ротовой полости, в основном питаются сахаром и впоследствии перерабатывают его в кислоты. Эта кислота постепенно разъедает зубную эмаль и на зубах появляется кариес. Чем больше мы употребляем сладкого, тем больше на зубах появляется кариеса. Множество людей заблуждается думая, что сахара нет в других пищевых продуктах, но любой журнал о здоровье и здоровом питание может подтвердить вам, что даже обычная каша быстрого приготовления, чипсы, соленные и сладкие сухарики, тоже содержат сахар.

 

Но как пишет журнал здоровье главной опасностью для ваших зубов являются частые перекусы на протяжении всего дня. Именно в это время постоянно повышается количество сахара в ротовой полости, а в последствие кислоты долго контактируют с поверхностью ваших зубов. При постоянном жевание пищи зубы долгое время остаются незащищены. Слюна принимает большую роль в защите зубов. Она постоянно разводит пищевой сахар и очищает ротовую полость. Слюна также частично нейтрализует кислоты зубного налета, но на это необходимо определенное время.

 

В случае если промежутки между едой малы, слюна просто не успевает справиться со своей задачей. Но это еще не все. Не только частое употребление пищи приводит к серьёзным последствиям. Все газированные напитки также вредны для зубов. Любая содовая вода даже та, что не содержит сахара, имеет повышенную кислотность, а газированная вода, что в своем содержание имеет сахар просто идеальный компонент для быстрого развития сахара.