Гречневая диета

Как и любая диета, гречневая диета заставит организм одновременно похудеть и очиститься. Гречневая диета рассчитывается на неделю или две, за этот срок можно сбросить не более 10 кг. К тому же, диета достаточно сытная, потому что проходит без чувства голода. Особенно трудно приходится тем, кто совсем не любит гречку. Принцип гречневой диеты заключается в том, что похудение происходит не в первые дни, а спустя несколько дней, потому, чем выше первоначальный вес, тем больше похудение.

Гречневая диета имеет как положительные стороны, так и отрицательные. Для начала, главным положительным эффектом является очищение, благодаря которому организм избавляется от дерматологических и внутренних проблем. Гречневая диета требует соблюдение правил, то есть употребление гречневой каши без соли и без сахара. Как и во время других диет, в период гречневой диеты необходимо пить много воды, что способствует выведению из организма вредных веществ и ускорению обмена веществ. Гречневая диета хороша тем, что она дает результаты уже через несколько дней, но если соблюдать правила. Самое главное, минимум необходимо посидеть на диете две недели с сухофруктами, не более 100 гр.

Добавлено 06.07.2012