Подготовка к родам

Любая девушка, будучи еще маленькой девочкой, уже подсознательно хочет о ком-нибудь заботиться – это может быть кукла, кошка или собака. Такой инстинкт материнства возникает еще с детства, поэтому, где то глубоко в душе, она в любой момент готова стать матерью, чтобы отдавать свою любовь и тепло. И когда тот долгожданный момент настал, девушка в положении – в ожидании чуда, ею начинает овладевать страх, что встречается очень часто. Рождение ребенка, это, безусловно, всегда радость, но даже к этому моменту нужно быть готовым психологически.

Специалисты из области психологии, что подготовка к родам должна начинаться, как только девушка узнает что станет мамой. У нее на это все будет достаточно времени, все девять месяцев, за которые она постепенно и не торопясь, избегая стрессов, сможет подготовиться к появлению малыша. Нужно будет чаще прогуливаться на свежем воздухе, желательно слушать классическую музыку, читать различную литературу – окружать себя только позитивом. Стараться гнать плохие мысли прочь, чтобы были только положительные эмоции, витамины, здоровое питание и хороший сон. И не стоит бояться рождения ребенка, лучше общаться с ним, когда он еще в животике.

Добавлено 08.03.2013